THỨC KHUYA KÉO DÀI CÓ THỂ LÀM TĂNG NGUY CƠ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TỚI 72% Ở MỘT SỐ NHÓM ĐỐI TƯỢNG

Một số nghiên cứu ghi nhận những người có thói quen ngủ rất muộn hoặc có nhịp sinh học lệch về buổi tối, có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao hơn, có nghiên cứu ghi nhận mức tăng tới khoảng 72% so với người có nhịp sinh học bình thường. Bên cạnh đó, họ cũng dễ gặp tình trạng mất tập trung vào ban ngày, đồng thời có nguy cơ cao hơn đối với suy giảm nhận thức và trầm cảm.